Важка шубка, пухова хустка хрест-навхрест, валянки та калоші, хутряна шапка, товсті в'язані рейтузи – так вдягали дітей на зимові прогулянки років 30 тому.
Як же добре, що сучасний дитячий одяг на холодний сезон – комфортний, легкий, зручний – зробить приємною прогулянку за будь-якої погоди!
Треба лише розібратись із принципами вибору. І допоможе нам у цьому дружній лікар, педіатр Анастасія Думенко Анастасия Думенко.
«Коли ми говоримо про здоровий спосіб життя для дітей, перше, що спадає на думку – це свіже повітря та рух. Спекотно надворі чи морозно, активні прогулянки – життєва необхідність для малюка.
Вимоги до дитячого зимового одягу:
Замкнений контур: щоб не задував вітер, не потрапляв сніг, не втрачалося тепло.
- Комбінезон: ідеальним варіантом буде суцільний, із подовженою, аж до колін, блискавкою.
- Рукава: з еластичними манжетами та/або на щільних липучках. Штанці з манжетами та зі штрипкою.
- Шапка повинна бути досить теплою, але не товстою, обов’язково закривати вуха. Відмінний варіант – шлем або шапка із зав’язками.
- Якщо задуває у шийку, надягніть малюкові простий флісовий снуд – він зручніший та безпечніший за шарф.
- Рукавички: у класичних рукавичках, де усі 4 пальчики гріються разом, ручкам тепліше.
- Гарний варіант – краги з водонепроникного матеріалу, що заходять зверху на рукава комбінезону і не дають снігу та холоду потрапити всередину.
Вітро- та водостійкість, сучасний наповнювач: теплий та легкий.
Речі на пуху теж дуже теплі, але мають суттєвий недолік: їх не можна часто прати, а подекуди й зовсім не можна: тільки хімчистка. Краще обрати сучасну модель з технологічних матеріалів, яку можна прати зі спеціальними засобами, а ззовні очищувати вологою тканиною.
Легка вага, зручність, комфорт. Навіть у зимовому комбінезоні маля повинне легко долати знайому драбинку на майданчику або вправно тягнути санчата по снігу.
Яскравий колір та катафоти. Дуже зручно, коли одяг яскравий: дитину важко загубити у юрбі. Практично, коли коліна та «попа» виконані з темнішого матеріалу. І не забудьте про світловідбивачі: вони рятують життя!
Декілька шарів одягу:
Декілька тонких шарів одягу під комбінезоном працюють краще, аніж один товстий та теплий. Це наче пастка для тепла: вони утримують його біля тіла.
Скільки шарів одягу вдягти дитині? Для немовлят та дітей до 3 років – як собі +1 додатковий, для дітей старше 3 років – як собі.
Наприклад:- Шар 1 – білизна з натуральної бавовни (особливо для дітей з чутливою шкірою) або спеціальна термобілизна з синтетичними домішками.
- Шар 2 – цільний флісовий або шерстяний "чоловічок" або костюм, або тільки кофта з тонкого флісу.
- Шар 3 – верхній одяг.
Завжди рухаємось! Термоодяг розрахований на веселі активні прогулянки.
Взуття: обирайте легкі, але теплі чобітки на протислизькій підошві. Зверніть увагу на гарну фіксацію голеностопу. Шкарпетки краще брати нетовсті, щоб ніжці не було тісно у взутті – інакше порушиться циркуляція крові і ніжки змерзнуть.
Зимовий одяг та самостійне мислення
Не бачите зв’язку? Втім, він є. Самостійне одягання – гарна вправа для формування впевненості у своїх власних силах та розвитку самостійності.
Обираючи зимовий одяг, віддайте перевагу речам, які малюк зможе одягнути сам, і дозволяйте йому це робити – хай на початку це буде не ідеально.
Приклади одягу для виховання самостійності:Шапки-шлеми, рукавички, штанці та чобітки типу pull on – pull off, блискавки та липучки замість стрічок та ґудзиків.
Ознаки, що дитина вдягнена затепло:
- червоні щоки, мокре спітніле чоло та волосся під шапкою,
- дитина нервує, просить пити,
- нудота, запаморочення.
Дитину потрібно завести у приміщення, зняти зайвий одяг, напоїти.
Увага! Симптоми серйозного теплового удару – різке підвищення температури тіла, в’ялість, сонливість, діарея, порушення свідомості. В такому випадку потрібна термінова медична допомога.
Ознаки, що дитина змерзла:
Дитина може загратись і вчасно не відчути холоду. Як мамі зрозуміти, що малюк змерз? Адже просто холодні руки, ноги та ніс не є ознаками переохолодження.
- Торкніться шкіри вище зап’ястя, якщо вона прохолодна, ваша дитина могла змерзнути.
- Дитина виглядає дещо «загальмованою», її рухи скуті, вона вже не так активно бігає та грається, хоче сидіти на одному місці.
- Дитина дрижить.
Якщо такі ознаки є, треба йти до теплого приміщення і спокійно відігріватись, пити теплі напої.»
Записатись на прийом до Анастасії Думенко можна на сайті або за телефоном
