АКТИВНА ЗИМА: ЯК ПРАВИЛЬНО ВДЯГТИ ДИТИНУ НА ЗИМОВУ ПРОГУЛЯНКУ - Стаття на сайті Френдлік
  • Головна
  • Блог
  • АКТИВНА ЗИМА: ЯК ПРАВИЛЬНО ВДЯГТИ ДИТИНУ НА ЗИМОВУ ПРОГУЛЯНКУ

АКТИВНА ЗИМА: ЯК ПРАВИЛЬНО ВДЯГТИ ДИТИНУ НА ЗИМОВУ ПРОГУЛЯНКУ

АКТИВНА ЗИМА: ЯК ПРАВИЛЬНО ВДЯГТИ ДИТИНУ НА ЗИМОВУ ПРОГУЛЯНКУ

Важка шубка, пухова хустка хрест-навхрест, валянки та калоші, хутряна шапка, товсті в'язані рейтузи – так вдягали дітей на зимові прогулянки років 30 тому.

Як же добре, що сучасний дитячий одяг на холодний сезон – комфортний, легкий, зручний – зробить приємною прогулянку за будь-якої погоди!

Треба лише розібратись із принципами вибору. І допоможе нам у цьому дружній лікар, педіатр Анастасія Думенко Анастасия Думенко.

«Коли ми говоримо про здоровий спосіб життя для дітей, перше, що спадає на думку – це свіже повітря та рух. Спекотно надворі чи морозно, активні прогулянки – життєва необхідність для малюка.

Вимоги до дитячого зимового одягу:

Замкнений контур: щоб не задував вітер, не потрапляв сніг, не втрачалося тепло.

  1. Комбінезон: ідеальним варіантом буде суцільний, із подовженою, аж до колін, блискавкою.
  2. Рукава: з еластичними манжетами та/або на щільних липучках. Штанці з манжетами та зі штрипкою.
  3. Шапка повинна бути досить теплою, але не товстою, обов’язково закривати вуха. Відмінний варіант – шлем або шапка із зав’язками.
  4. Якщо задуває у шийку, надягніть малюкові простий флісовий снуд – він зручніший та безпечніший за шарф.
  5. Рукавички: у класичних рукавичках, де усі 4 пальчики гріються разом, ручкам тепліше.
  6. Гарний варіант – краги з водонепроникного матеріалу, що заходять зверху на рукава комбінезону і не дають снігу та холоду потрапити всередину.

Вітро- та водостійкість, сучасний наповнювач: теплий та легкий.

Речі на пуху теж дуже теплі, але мають суттєвий недолік: їх не можна часто прати, а подекуди й зовсім не можна: тільки хімчистка. Краще обрати сучасну модель з технологічних матеріалів, яку можна прати зі спеціальними засобами, а ззовні очищувати вологою тканиною.

Легка вага, зручність, комфорт. Навіть у зимовому комбінезоні маля повинне легко долати знайому драбинку на майданчику або вправно тягнути санчата по снігу.

Яскравий колір та катафоти. Дуже зручно, коли одяг яскравий: дитину важко загубити у юрбі. Практично, коли коліна та «попа» виконані з темнішого матеріалу. І не забудьте про світловідбивачі: вони рятують життя!

Декілька шарів одягу:
Декілька тонких шарів одягу під комбінезоном працюють краще, аніж один товстий та теплий. Це наче пастка для тепла: вони утримують його біля тіла.

Скільки шарів одягу вдягти дитині? Для немовлят та дітей до 3 років – як собі +1 додатковий, для дітей старше 3 років – як собі.

Наприклад:
  • Шар 1 – білизна з натуральної бавовни (особливо для дітей з чутливою шкірою) або спеціальна термобілизна з синтетичними домішками.
  • Шар 2 – цільний флісовий або шерстяний "чоловічок" або костюм, або тільки кофта з тонкого флісу.
  • Шар 3 – верхній одяг.

Завжди рухаємось! Термоодяг розрахований на веселі активні прогулянки.

Взуття: обирайте легкі, але теплі чобітки на протислизькій підошві. Зверніть увагу на гарну фіксацію голеностопу. Шкарпетки краще брати нетовсті, щоб ніжці не було тісно у взутті – інакше порушиться циркуляція крові і ніжки змерзнуть.

Зимовий одяг та самостійне мислення

Не бачите зв’язку? Втім, він є. Самостійне одягання – гарна вправа для формування впевненості у своїх власних силах та розвитку самостійності.

Обираючи зимовий одяг, віддайте перевагу речам, які малюк зможе одягнути сам, і дозволяйте йому це робити – хай на початку це буде не ідеально.

Приклади одягу для виховання самостійності:
Шапки-шлеми, рукавички, штанці та чобітки типу pull on – pull off, блискавки та липучки замість стрічок та ґудзиків.

Ознаки, що дитина вдягнена затепло:

  • червоні щоки, мокре спітніле чоло та волосся під шапкою,
  • дитина нервує, просить пити,
  • нудота, запаморочення.

Дитину потрібно завести у приміщення, зняти зайвий одяг, напоїти.

Увага! Симптоми серйозного теплового удару – різке підвищення температури тіла, в’ялість, сонливість, діарея, порушення свідомості. В такому випадку потрібна термінова медична допомога.

Ознаки, що дитина змерзла:

Дитина може загратись і вчасно не відчути холоду. Як мамі зрозуміти, що малюк змерз? Адже просто холодні руки, ноги та ніс не є ознаками переохолодження.

  • Торкніться шкіри вище зап’ястя, якщо вона прохолодна, ваша дитина могла змерзнути.
  • Дитина виглядає дещо «загальмованою», її рухи скуті, вона вже не так активно бігає та грається, хоче сидіти на одному місці.
  • Дитина дрижить.

Якщо такі ознаки є, треба йти до теплого приміщення і спокійно відігріватись, пити теплі напої.»

Записатись на прийом до Анастасії Думенко можна на сайті або за телефоном

Записатись на прийом до Друга Здоров'я
Викликати лікаря
    *Обов'язкові поля
    Написати нам
      Текст повідомлення*
      *Обов'язкові поля
      Записатись на прийом Викликати лікаря