Досить часто на консультації батьки задають питання : ми можемо зміцнити імунітет дитини? Які препарати краще давати, щоб підняти імунітет? Як вберегти її від хвороб ? Ці питання є хвилюючими для батьків, адже вони з самого народження намагаються дати дитині все найкраще. Вберегти її від всіх можливих загроз.
Для початку, давайте трошки детальніше розберемо що таке імунітет, де він знаходиться та чим займається.
Під терміном “Імунітет” розуміють складну систему організму, що спрямована на захист індивідуума від бактерій, вірусів, найпростіших, паразитів, а також від клітин з ознаками чужорідності, наприклад пухлинних клітин.
Як і будь яка система нашого організму, імунна система має свої органи, які поділяються на центральні та периферичні.
Тимус та кістковий мозок – належать до центральних органів.
Селезінка, лімфатичні вузли, мигдалики та лімфоїдна тканина яка асоційована з слизовими оболонками -це периферичні органи імунної системи.
В залежності від особливостей походження та функціонування у імунній системі виділяють два типи захисту – вроджений ( неспецифічний імунітет) та набутий ( адпативний).
Також існує величезна кількість клітин та компонентів які допомагають в цьому не простому завданні захисту та збереження здоров’я організму.
Як влаштована імунна система ми трошки розібрались.
Далі поговоримо про те, як же власне працює імунітет.
Головне завдання - це розпізнати чужорідні організми, подати сигнал тривоги про вторгенння та позбутись небажаних відвідувачів.
Коли дитина народжується, в неї наявні всі органи та клітини імунітету. Вона має вроджений імунітет, який одразу відповідає на проникнення збудника, але при повторній зустрічі активність цього виду імунітету не підвищується.
Набутий ( адаптивний імунітет) формується в процесі життя. Коли до організму потрапляє новий вірус чи бактерія імунітет вчиться з ним боротись, запам’ятовує його і при наступній зустрічі вже має швидкий та ефективний план боротьби. Також дитина має материнські антитіла, які мама передала їй в період вагітності через плаценту. З часом вони руйнуються. Але частково захищають дитину до 6 місяців.
Наше завдання завжди давати імунітету можливість тренуватись і запам’ятовувати, відпрацьовувати навички для захисту. Це як похід в спорт зал – поки ми працюємо над м’язами вони міцні і підтягнуті, але варто нам зробити перерву, сховатись під ковдру і почати їсти смаколики. І ось – вони втрачають свій прекрасний вигляд. На імунітет на так просто вплинути. Не має нажаль, чарівної таблеточки чи зміцнюючої добавки. Але дослідження показуюють, що загальні рекомендації для зміцнення здоров’я працюють, якби нудно це не звучало. Ось невеличкий перелік заходів, слідуючи яким, батьки допоможуть буди здоровими своїм дітлахам у будь -якому віці:
- Грудне вигодовування;
- Вакцинація;
- Збалансоване харчування;
- Достатній та якісний сон;
- Фізична активність;
- Дотримання рутинних гігієнічних ритуалів.
