МИТТЯ РУК: ЯК ПРАВИЛЬНО? ЧОМУ ТАК ВАЖЛИВО? - Стаття на сайті Френдлік

МИТТЯ РУК: ЯК ПРАВИЛЬНО? ЧОМУ ТАК ВАЖЛИВО?

На початку сезону грипу та застуд френдліки нагадують про корисну звичку тримати руки у чистоті.

МИТТЯ РУК: ЯК ПРАВИЛЬНО? ЧОМУ ТАК ВАЖЛИВО?

А ви знали, що 15 жовтня – Всесвітній День Миття Рук? А можете пригадати, скільки разів ви та ваша дитина мили руки за сьогодні? Можливо, ви не звикли замислюватись про такі дрібниці. Для багатьох гігієна рук є звичайною рутиною, а дехто взагалі не надає миттю рук особливого значення.

Доведено: миття рук може бути найпростішим, найдешевшим та найдієвішим засобом попередити інфекційні захворювання.

Чому мити руки важливо?

Цілісінький день ваш малюк контактує із безліччю вірусів та бактерій. Вони скрізь: на іграшках, на шерсті домашніх тварин, на ручках інших малюків. Щойно ці мікроорганізми потраплять на долоні, вони можуть легко дістатись всередину організму.

  • Дитина потерла очі
  • Дитина доторкнулась до носика
  • Дитина поклала пальці до рота –

І ось, потенційний збудник хвороби вже на слизовій оболонці. Весь процес триває лічені секунди, а хвороба – дні, тижні або навіть місяці.

Коли починати вчити дитину мити руки?

Якнайраніше. Одразу привчайте малюка до ретельного миття: жодного «намочили і витерли рушничком».

Коли мити руки?

Миття рук дійсно може попередити поширення інфекцій. Тож ви повинні нагадувати малюкові мити руки упродовж усього дня, а саме:

  1. Перед їжею (навіть перекус рахується!).
  2. Після туалету.
  3. Повернувшись додому з вулиці.
  4. Якщо чхнув або кашлянув у долоньку.
  5. Додатково протягом дня, якщо хтось вдома хворіє.

Рекомендації CDC (Центру з профілактики та контролю захворювань США):

  • Намочіть дитині руки під теплою проточною водою
  • Намильте руки шматочком твердого мила або використайте рідке мило. Не забудьте покласти тверде мило на решітку, щоб воно висохло до наступного миття
  • Ретельно потріть руки одна об одну: гарно промасажуйте з піною долоні, пальці, нігті, зовнішню поверхню кистей
  • Тріть від 10 до 15 секунд – стільки часу потрібно, щоб змити мікробів
  • Гарно змийте піну та витріть руки чистим рушником.

Чи антибактеріальне мило краще за звичайне?

Дослідження довели, що звичайне мило впорається з брудом та бактеріями не гірше за антибактеріальне, якщо ви дотримуєтесь правил миття. А деякі вчені навіть кажуть, що антибактеріальне мило використовувати небажано, тому що так можна вбити нормальні бактерії, а шкідливі зробити стійкими до антибактеріальних компонентів. Так само, як це відбувається при самостійному вживанні антибіотиків.

А як щодо вологих серветок та санітайзерів: гелів та спреїв для дезінфекції?

Найкращий спосіб зробити руки чистими – це просто гарно вимити їх з теплою водою та милом. Безводні замінники варто використовувати лише тоді, коли немає змоги вимити руки – наприклад, в автомобілі або на прогулянці. Візьміть до уваги, що санітайзери можна використовувати тільки тоді, коли на руках немає видимого бруду (а це рідко коли трапляється з дітьми).

Санітайзер слід наносити на сухі руки, у такій кількості, щоб руки стали вологими, і потерти, імітуючи миття, від 10 до 30 секунд.

Записатись на прийом до Друга Здоров'я
Викликати лікаря
    *Обов'язкові поля
    Написати нам
      Текст повідомлення*
      *Обов'язкові поля
      Згорнути
      Записатись на прийом Викликати лікаря
      Ласкаво просимо до клініки "Френдлік"!

      Щоб отримати сертифікат на перший візит за спеціальними умовами, тисніть на кнопку.

      Програма: Перший рік з френдліком
      Послуги
      Опис
      Педіатр
      14 візитів до педіатра у клініці
      Вузькі фахівці
      По 2 огляди невролога, офтальмолога, ортопеда
      УЗД
      Кульшових суглобів, серця, органів черевної порожнини та нирок
      Аналізи
      Розширений аналіз крові, глюкоза крові, залізо, феритин, аналіз сечі
      Щеплення
      Обов'язкові: Гексаксим (2), Тетраксим (1), Пріорикс (1)

      Рекомендовані: Синфлорикс (3), Ротарикс (2), Варилрикс (1), Нименрикс (2)
      Загальна вартість програми:
      34 340 грн
      *Для використання на додаткові консультації педіатра онлайн або у клініці
      Програма: Від народження до 2 років
      Послуги
      Опис
      Педіатр
      18 візитів до педіатра у клініці
      Вузькі фахівці
      По 3 огляди невролога, офтальмолога, ортопеда, 1 огляд ЛОРа
      УЗД
      Органів черевної порожнини та нирок (двічі за період), серця, кульшових суглобів
      Аналізи
      Розширений аналіз крові, глюкоза крові, залізо, феритин, аналіз сечі (усе – двічі за період)
      Щеплення
      Обов'язкові: Гексаксим (3), Тетраксим (1), Пріорикс (1)

      Рекомендовані: Синфлорикс (4), Ротарикс (2), Варилрикс (2), Нименрикс (3), Хаврикс 720 (2)
      Загальна вартість програми:
      49 910 грн
      *Для використання на додаткові консультації педіатра онлайн або у клініці
      Програма: Від 6 місяців до 1,5 року
      Послуги
      Опис
      Педіатр
      10 візитів до педіатра у клініці
      Вузькі фахівці
      1 огляд невролога, 1 огляд офтальмолога, 1 огляд ЛОРа та 1 огляд ортопеда
      УЗД
      Cерця, органів черевної порожнини та нирок
      Аналізи
      Розширений аналіз крові, глюкоза крові, залізо, феритин, аналіз сечі
      Щеплення
      Обов'язкові: Гексаксим (1), Пріорикс (1)

      Рекомендовані: Синфлорикс (3), Варилрикс (2), Нименрикс (3), Хаврикс 720 (2)
      Загальна вартість програми:
      29 380 грн
      *Для використання на додаткові консультації педіатра онлайн або у клініці
      Програма: Безліміт від 1 до 2 років
      Послуги
      Опис
      Педіатр
      Необмежена кількість прийомів у клініці
      Загальна вартість програми:
      6 490 грн*
      *Програма діє протягом року з моменту купівлі
      Програма: "Френдлі супровід другого року"
      Послуги
      Опис
      Педіатр
      4 візиту до педіатра в клініці
      Вузькі фахівці
      По 1 огляду ортопеда, невролога, ЛОРа, офтальмолога з комплексним оглядом.
      УЗД
      УЗД серця, УЗД органів черевної порожнини, нирок і сечового міхура
      Аналiзи
      Загальний аналіз крові + феррiтин, загальний аналіз сечі
      Вакцинація
      Обов'язкові: Пентаксим або Інфанрікс ІПВ ХІБ

      Рекомендовані: Превенар 13 або Синфлорікс, Німенрікс, Варілрікс, Хаврикс 720
      Вартість програми від:
      16 380 грн*
      *Вартість програми розраховується залежно від персонального плану медичного супроводу та плану щеплень, розроблених педіатром, з урахуванням індивідуальних потреб дитини.
      Дізнатися про програму

      Вітаємо! Заповніть, будь ласка, форму. Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!

        або
        *Обов'язкові поля

        Дякуємо! Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!

        Пробний візит

        Вітаємо! Заповніть, будь ласка, форму. Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!

          *Обов'язкові поля

          Дякуємо! Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!