МИТТЯ РУК: ЯК ПРАВИЛЬНО? ЧОМУ ТАК ВАЖЛИВО? - Стаття на сайті Френдлік

МИТТЯ РУК: ЯК ПРАВИЛЬНО? ЧОМУ ТАК ВАЖЛИВО?

На початку сезону грипу та застуд френдліки нагадують про корисну звичку тримати руки у чистоті.

МИТТЯ РУК: ЯК ПРАВИЛЬНО? ЧОМУ ТАК ВАЖЛИВО?

А ви знали, що 15 жовтня – Всесвітній День Миття Рук? А можете пригадати, скільки разів ви та ваша дитина мили руки за сьогодні? Можливо, ви не звикли замислюватись про такі дрібниці. Для багатьох гігієна рук є звичайною рутиною, а дехто взагалі не надає миттю рук особливого значення.

Доведено: миття рук може бути найпростішим, найдешевшим та найдієвішим засобом попередити інфекційні захворювання.

Чому мити руки важливо?

Цілісінький день ваш малюк контактує із безліччю вірусів та бактерій. Вони скрізь: на іграшках, на шерсті домашніх тварин, на ручках інших малюків. Щойно ці мікроорганізми потраплять на долоні, вони можуть легко дістатись всередину організму.

  • Дитина потерла очі
  • Дитина доторкнулась до носика
  • Дитина поклала пальці до рота –

І ось, потенційний збудник хвороби вже на слизовій оболонці. Весь процес триває лічені секунди, а хвороба – дні, тижні або навіть місяці.

Коли починати вчити дитину мити руки?

Якнайраніше. Одразу привчайте малюка до ретельного миття: жодного «намочили і витерли рушничком».

Коли мити руки?

Миття рук дійсно може попередити поширення інфекцій. Тож ви повинні нагадувати малюкові мити руки упродовж усього дня, а саме:

  1. Перед їжею (навіть перекус рахується!).
  2. Після туалету.
  3. Повернувшись додому з вулиці.
  4. Якщо чхнув або кашлянув у долоньку.
  5. Додатково протягом дня, якщо хтось вдома хворіє.

Рекомендації CDC (Центру з профілактики та контролю захворювань США):

  • Намочіть дитині руки під теплою проточною водою
  • Намильте руки шматочком твердого мила або використайте рідке мило. Не забудьте покласти тверде мило на решітку, щоб воно висохло до наступного миття
  • Ретельно потріть руки одна об одну: гарно промасажуйте з піною долоні, пальці, нігті, зовнішню поверхню кистей
  • Тріть від 10 до 15 секунд – стільки часу потрібно, щоб змити мікробів
  • Гарно змийте піну та витріть руки чистим рушником.

Чи антибактеріальне мило краще за звичайне?

Дослідження довели, що звичайне мило впорається з брудом та бактеріями не гірше за антибактеріальне, якщо ви дотримуєтесь правил миття. А деякі вчені навіть кажуть, що антибактеріальне мило використовувати небажано, тому що так можна вбити нормальні бактерії, а шкідливі зробити стійкими до антибактеріальних компонентів. Так само, як це відбувається при самостійному вживанні антибіотиків.

А як щодо вологих серветок та санітайзерів: гелів та спреїв для дезінфекції?

Найкращий спосіб зробити руки чистими – це просто гарно вимити їх з теплою водою та милом. Безводні замінники варто використовувати лише тоді, коли немає змоги вимити руки – наприклад, в автомобілі або на прогулянці. Візьміть до уваги, що санітайзери можна використовувати тільки тоді, коли на руках немає видимого бруду (а це рідко коли трапляється з дітьми).

Санітайзер слід наносити на сухі руки, у такій кількості, щоб руки стали вологими, і потерти, імітуючи миття, від 10 до 30 секунд.

Записатись на прийом до Друга Здоров'я
Викликати лікаря
    *Обов'язкові поля
    Зв'язатися з менеджером
      *Обов'язкові поля
      Зв'язатися з менеджером

      Дякуємо Вам за розміщення заявки! Ми зв'яжемося з Вами найближчим часом.

      Написати нам
        Текст повідомлення*
        *Обов'язкові поля
        Згорнути
        Побажання і пропозиції Записатись на прийом Викликати лікаря
        Ласкаво просимо до клініки "Френдлік"!

        Щоб отримати сертифікат на перший візит за спеціальними умовами, тисніть на кнопку.

        Програма: Перший рік з френдліком
        Послуги
        Опис
        Педіатр
        14 візитів до педіатра в клініці
        Вузькі фахівці
        По 2 огляди невролога, офтальмолога, ортопеда, фізичного терапевта
        1 консультація фахівця з ГВ, 1 консультація з прикорму
        Інструментальна діагностика
        УЗД серця, кульшових суглобів, органів черевної порожнини та нирок
        Нейросонографія
        Аналізи
        Неонатальний генетичний скринінг, загальний аналіз крові, сечі, феритин, залізо, білірубін фракційно
        Щеплення
        Обов'язкові: Гексаксим (2), Тетраксим (1), ММР-Вакспро (1)

        Рекомендовані: Ротарикс (2), Синфлорикс (3), Варілрикс (1), Німенрикс (2), Ваксігрип (2)
        Загальна вартість програми:
        45 440 грн
        Програма: Від народження до 2 років
        Послуги
        Опис
        Педіатр
        19 візитів до педіатра в клініці
        Вузькі фахівці
        По 3 огляди невролога, офтальмолога, ортопеда, 2 огляди фізичного терапевта
        1 огляд ЛОРа, 1 консультація фахівця з ГВ, 1 консультація з прикорму
        Інструментальна діагностика
        УЗД серця, кульшових суглобів, органів черевної порожнини та нирок – двічі за період
        Нейросонографія
        Аналізи
        Неонатальний генетичний скринінг
        Загальний аналіз крові, сечі, феритин, залізо, білірубін фракційно – двічі за період
        Щеплення
        Обов'язкові: Гексаксим (2), Тетраксим (1), Пентаксим (1), ММР-Вакспро (1)

        Рекомендовані: Ротарикс (2), Синфлорикс (4), Варілрикс (2), Німенрикс (3), Ваксігрип (3), Хаврикс 720 (2)
        Загальна вартість програми:
        60 480 грн
        Програма: Від 6 місяців до 1,5 року
        Послуги
        Опис
        Педіатр
        10 візитів до педіатра у клініці
        Вузькі фахівці
        1 огляд невролога, 1 огляд офтальмолога, 1 огляд ЛОРа та 1 огляд ортопеда
        УЗД
        Cерця, органів черевної порожнини та нирок
        Аналізи
        Розширений аналіз крові, глюкоза крові, залізо, феритин, аналіз сечі
        Щеплення
        Обов'язкові: Гексаксим (1), Пріорикс (1)

        Рекомендовані: Синфлорикс (3), Варилрикс (2), Нименрикс (3), Хаврикс 720 (2)
        Загальна вартість програми:
        Від 29 380 грн
        *Для використання на додаткові консультації педіатра онлайн або у клініці
        Програма: Безліміт від 1 до 2 років
        Послуги
        Опис
        Педіатр
        Необмежена кількість прийомів у клініці
        Загальна вартість програми:
        Від 6 490 грн*
        *Програма діє протягом року з моменту купівлі
        Програма: "Френдлі супровід другого року"
        Послуги
        Опис
        Педіатр
        4 візиту до педіатра в клініці
        Вузькі фахівці
        По 1 огляду ортопеда, невролога, ЛОРа, офтальмолога з комплексним оглядом.
        УЗД
        УЗД серця, УЗД органів черевної порожнини, нирок і сечового міхура
        Аналiзи
        Загальний аналіз крові + феррiтин, загальний аналіз сечі
        Вакцинація
        Обов'язкові: Пентаксим або Інфанрікс ІПВ ХІБ

        Рекомендовані: Превенар 13 або Синфлорікс, Німенрікс, Варілрікс, Хаврикс 720
        Вартість програми:
        Від 16 380 грн*
        *Вартість програми розраховується залежно від персонального плану медичного супроводу та плану щеплень, розроблених педіатром, з урахуванням індивідуальних потреб дитини.
        Дізнатися про програму

        Вітаємо! Заповніть, будь ласка, форму. Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!

          або
          *Обов'язкові поля

          Дякуємо! Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!

          Пробний візит

          Вітаємо! Заповніть, будь ласка, форму. Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!

            *Обов'язкові поля

            Дякуємо! Наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом!

            Купити Програму у розстрочку
              *Обов'язкові поля
              Зручний месенджер для спілкування
              Побажання та пропозиції

              Помітили щось, що могло би працювати краще? Тут можна залишити повідомлення для адміністрації. Дякуємо – адже завдяки вашим відгукам ми стаємо кращими.

              *Обов'язкові поля
              Побажання та пропозиції

              Дякуємо Вам за звернення!
              Ми зв'яжемося з Вами якомога швидше.